Pokud se o sobě domníváte nebo jste na základě výsledku testu zjistili, že můžete splňovat znaky manipulátora, následuje pár drobných doporučení, jak se sebou můžete pracovat. V prvé řadě berte výsledek testu pouze jako orientační. K jednoznačnému určení je třeba individuální prozkoumání s psychologickým odborníkem na manipulace.

Doporučujeme začít pracovat s vlastním sebenáhledem, tzn. prozkoumat své chování, které shledáváte vy nebo někdo z vašeho okolí jako manipulativní. Pokud se ukáže, že se skutečně jedná o manipulace, je nezbytné se zamyslet na motivem vašeho jednání. Manipulativní osobnosti často manipulují, protože nevěří, že by mohli dosáhnout uspokojení svých potřeb (láska, uznání, přijetí, porozumění) otevřenou komunikací. Tím se dostáváme k dalšímu bodu.

Nejen pro manipulativního partnera nýbrž i pro vás je důležité učit se otevřeným komunikačním technikám, které podporují schopnost zdravého vztahování se k sobě i druhým. S tím vám mohou pomoci kurzy, sebezkušenostní skupiny, skupinová terapie či práce s psychologem.