Milenecký vztah zadaných

Udržujete vedle oficiálního vztahu ještě vztah jinde? Máte milence/milenku nebo jste se zamilovali do někoho jiného a celá situace se pro vás zintenzivňuje.

Ukazuje se, že aféry zahrnují sex, ale sex obvykle není účelem aféry. Ve skutečnosti jsou aféry obvykle o hledání emocionální blízkosti, podpory, porozumění a respektu. Pokoušíte se jinde získat, co vám ve vztahu chybí.

Milenecké vztahy vedle oficiálních vztahů mají tedy různé příčiny:

• Nedostatek lásky: 
  • vyhasnutí z lásky k partnerovi,
  • otázky, zda jste se správným partnerem,
  • pociťování nedostatku náklonnosti a péče od partnera.
• Nízká angažovanost: 
  • nemáte jasná pravidla vztahů a hranice,
  • nekomunikujete vzájemnou angažovanosti
  • chcete si ponechat i možnosti otevřené pro setkání s dalšími partnery.
• Nedostatek sebeúcty:  
  • milostný vztah je pak o posílení vašeho pocitu přitažlivosti,
  • dokázat si, že vás jiní muži (na rozdíl od partnera) považují za žádoucí.
• Problémy sexuální touhy:  
  • touha po větší sexuální rozmanitosti,
  • touha prozkoumat jinou sexualitu nebo sexuální orientaci,
  • touha po častějším sexu.
• Situační faktory:  
  • špatná rozhodnutí, když jste pod vlivem alkoholu nebo drog,
  • jste v kontaktu s přáteli, kteří měli milostný poměr,
  • někdo vám přišel do cesty a nedokážete říci „ne“.
• Zanedbávání: 
  • nedostatek kvalitního společného času,
  • neustálé konflikty a boje,
  • pocit opomíjení partnerem.
• Hněv: 
  • revanž partnerovi, který podváděl či máte podezření na nevěru. 
  • pomsta za jiné bolestivé události, které nezahrnují nevěru.

Pravdou je, že pracovat na udržení dlouhodobého vztahu je nezbytná součást partnerství. A udržovat dobrý sexuální vztah a trvalé nadšení není jednoduché. Pro některé z nás je tak jednodušší pokračovat v sexu s novým protějškem, než pracovat na vztahu se svým dlouhodobým partnerem.

Má práce s páry a jednotlivci se často točí kolem afér a nevěr zejména díky pocitu „jsem nemilovaný, nepřijatý, nerespektovaný, nelíbím se“.

Neznamená to, že tito jedinci automaticky vyhledávají potvrzení jinde. Jen pokud vám vstoupí do cesty někdo, kdo vám ho dá, chytne vás to za srdce a můžete se i zamilovat. Pravděpodobně se vám točí hlavou následující myšlenky:

• „Nikdy jsem nebyl takhle milován.“
• „Nikdo mi nerozumí tak dobře jako on/ona.“
• „Toto je osoba, se kterou jsem měl spíš být.“
• „Nejde vysvětlit, jaké to je, protože si nemyslím, že by to někdo jiný mohl pochopit. Je to intenzivní. Úžasné. Báječné.“

Pokud jste se ocitli v takové situace, je pravděpodobné, že řešíte, abyste svého oficiálního partnera nezranili. Vaše touha je cítit se milovaný a respektovaný, ne zranit.

Jaké máte možnosti?

Máte před sebou 4 potencionální scénáře:

1. Zůstanete v oficiálním vztahu i ve vztahu s milencem.

2. Odejdete ze vztahu a podržíte si milenecký vztah.

3. Ukončíte románek a pokusíte se zůstat s partnerem.

4. Váš milenec vztah ukončí.

Každý z těchto scénářů má své důsledky, krátkodobé i dlouhodobé.

Pokud se rozhodnete opustit partnera pro milenecký vztah, intenzita vašich emocí se přelije do pocitů štěstí. Z krátkodobého hlediska se to jeví výhodné, nicméně dlouhodobé důsledky se budou týkat vaší rodiny, vašich dětí, vašich přátel, vašeho náboženství, vašich osobních přesvědčení a hodnot a vašeho manžela.

Sice ve vztahu, ale táhne mě to k někomu jinému

Vaše pocity štěstí se začnou proměňovat a snižovat intenzitu. Za pár let, ne-li dříve, zjistíte, že Popelka nebo Král Miroslav, do kterých jste zamilovaní, nejsou tak perfektní, jak se vám mohli jevit zpočátku.

V extázi nové lásky lidé přehlížejí nedostatky, podivnosti a problémy druhého partnera. Až se tato emoce usadí, začnou vás obtěžovat faktory, na které jste zprvu nenaráželi. Dříve nebo později nastane fáze ladění vzájemných potřeb, hranic a očekávání, stejně jako jste to zažili k předchozím vztahu (čtěte článek jak na zdravé vztahy).

Zejména pokud máte děti nebo se zkrátka ocitáte ve vztahové krizi, pokuste se před odchodem ze vztahu ještě hledat způsoby, jak vyřešit své manželské problémy. Jednou z nejefektivnějších cest je párová terapie.

Náhled na své emoce

Ačkoli pro vás v tuto chvíli logika nevládne plnou silou, zkuste situaci nahlédnout z odstupu a začlenit do rozhodování i své racio. Jinak hrozí, že se za pár let ocitnete ve stejné situace jako nyní. Vztahy procházejí fázemi stejně jako dítě během svého vývoje. Každá fáze je o určitém tématu, které je třeba komunikovat a hledat cesty k jeho porozumění a překonání.

Nicméně pokud jste ve vztahu dlouhodobě nešťastní (například se nacházíte v toxickém vztahu) a zkusili jste, co bylo možné, nebo v něm dochází k poškozování či týrání, je vhodné ze vztahu odejít.

Jestli jste rozhodnutí ze vztahu odejít a už nechcete hledat nové cesty, všem svým klientům doporučuji se rozcházet způsobem, abyste neznehodnotili partnera natolik, že by do dalšího vztahu vstupoval poškozený nebo ponížený. Takové jednání neobhajitelné a vám to stejně nijak neposlouží. Pokud víte, že k tomu máte sklony, dopředu si připravte, jak je dobré reagovat, případně se poraďte se vztahovým poradcem.

Autorka článku