V tomto článku se s vámi podělím o pár myšlenek o život z mé vlastní i zkušeností klientů v terapii.
Smyslem života každého člověka je objevit, kým jste, a žít skrze tuto bytost v celistvosti, jak nejlépe umíte. Každý tu na zemi zažíváte zranění, která musíte překonat. Tato zranění si způsobujete sami nebo na vás byly páchány. Cesta životem spočívá v uzdravení.
Věnujte proto méně pozornosti smutku. Přiznejte si ho, nepotlačujte, nicméně věnujte se více tomu, co vám pomůže zmírnit bolest a posunout vás vpřed. Mnohým v tom slouží náboženská nebo duchovní cesta. Pro jiné to může být tělesné cvičení, chůze nebo péče o fyzické zdraví. Pro některé je to vyjádření procesu objevování a následující uvědomění skutečností, které se jim nově jeví.. Pro ostatní je to vyhledávat a být v kontaktu s těmi, kteří trpí bolestmi, nicméně u nich cítíte pochopení a porozumění pro vaši bolest – někdy jim říkáte přátelé.
Když začnete pochybovat o smyslu svého života, snažte se dbát na zachycení odpovědí tak, jak přicházejí. Nikdy to nejsou gramaticky správné věty ani návody z televize. Jsou to resonanční zásahy, šeptání.
Neexistuje žádný dokonalý plán.
Neexistuje nic bez kontextu, nic bez historie a nic bez zaujatosti. Na vaši otázku neexistuje pevná, nevyvratitelná odpověď. Proto nehledejte odpovědi u jiných lidí. Ti vás mohou inspirovat cestami, kterými hledají oni odpovědi pro sebe – např. meditace. Existuje pouze okamžik současnosti a nejpravdivější pravda, kterou v tomto okamžiku můžete vidět. Všechno ostatní mizí a mění se. Je tomu tak neustále.
Jakmile začnete beze strachu pochybovat, začnete se otevírat světu uvnitř vás i mimo vás. Začnete navazovat spojení s přítomností, budoucností a minulostí, s jinými lidmi a dovnitř do svého nejhlubšího já. Podívejte se dovnitř a vůbec se toho nebojte. Strachy plynou právě z absence kontaktu se sebou. Nebýt v kontaktu se sebou znamená být bez kotvy a to je děsivé. Jen ve vás je to místo, kde naleznete odpovědi – gobelín v procesu tkaní. Jste tkadlec i pozorovatel zároveň. A gobelín je to, co přivádíte do svého života.
Máte na výběr, co dá vašemu životu barvu, strukturu a viditelné vlákno. A hádejte co? Všichni jsou součástí dohody. Každá volba je užitečná a všechno má svůj význam. I když jen to, co významům připisujete, nakonec pochopíte. Několik možností je pochopeno a oceněno v okamžiku, kdy jsou učiněny. Většina možností je balast založený na „víře a zkušenostech“, které jsou předepisovány plošně bez duchovní podstaty. Pokud věnujete pozornost své metodice, svým volbám a jejich zjevným výsledkům, budete časem dělat stále lepší a lepší rozhodnutí.
„To, jak trávíme dny, je samozřejmě to, jak trávíme naše životy.“
– Annie Dillard
Když uděláte rozhodnutí, ne vždy budete znát výsledek. Ale nemusíte si ten moment ani pamatovat nebo rozumět celému procesu. Stačí, že svá rozhodnutí děláte vědomě a pak už jen důvěřujte. Můžete si v sobě vybudovat určitou důvěru (nemusíte vše sledovat), protože jste v souladu se svou vnitřní moudrostí a smyslem svého života.
Životní smysl je věc, která přirozeně vyvstává. Vyvíjí se v průběhu tohoto vašeho smrtelného života. těžko se to chápe. Ale existují základy a mechanismy bytí, které pokud budou odepřeny, povedou k frustraci a budou-li užity, povedou k naplnění.
A to je vše, co opravdu potřebujete vědět. Nemusíte být schopni popsat, jaké jsou vaše hodnoty. Stačí jen vědět, jestli žijete „ze svého pramene“ nebo ne. Cítíte teď rezonanci? Pokud ne, začněte sebe kotvit a uvnitřňovat se. Pokud rezonanci cítíte, je to jako hučení ve střevech nebo zvonění zvonu? Nebo je to spíše tupý úder nebo tlumený výkřik, který zažíváte v reakci? Některá slova tady vás mohou znervóznit, ale to je v pořádku. Pokuste se naučit rozlišovat mezi strachem z toho, že uděláte něco nového, a skutečným, kterému je dobré se nepřibližovat.
Další věc, kterou si musíte pamatovat, je, že všechny své volby a rozhodnutí přežijete. Dokud samozřejmě jednoho dne nezemřete jako my všichni. Zemřete a vaše smrt bude součtem vašich životních zkušeností, zvyků a praktik. Nicméně počet lidí, kteří umírají v přímém důsledku rozhodnutí, jež učinili o svém životním záměru, je velmi malý. A kdo může říci, že se tehdy měli rozhodnout jinak? Nikdo z nás.
Proto říkám: Nebojte se. Žijte nejlépe, jak umíte. Udělejte odvážné skoky, pokud je to nutné a možné. A věřte, že výsledek svých rozhodnutí unesete a přežijete. Věci se budou během vašeho života měnit a posouvat. A v tento moment se můžete rozhodnout či pokračovat na cestě žít život v tom nejlepším. Využijte svůj čas a važte si úsilí svého i úsilí lidí kolem vás. Zjistěte, kdy a jak si odpočinout a kdy a jak se rozpohybovat. Snažte se udržovat svoji výživu a co nejméně škodit sobě i ostatním. Když se ohlédnete zpět (za předpokladu, že využijete šanci a uděláte to), budete jen málo litovat. Budete vědět, že jste udělali to, pro co jste sem přišli. Budete sami sebou.
Autorka článku
