Skupinová terapie úzkosti a deprese (Praha 1)
Tyto rozvojové skupiny u nás vedou většinou KBT (kognitivně behaviorální terapie) terapeuti, kteří učí účastníky strategie a techniky, jak se vyrovnat s negativními myšlenkami, obavami a cyklením se. Cílem této skupiny je pomoci jednotlivcům uvědomit si své depresivní nebo úzkostné myšlenkové vzorce a chování. V každém sezení se účastníci naučí specifické dovednosti, které jim pomohou cítit […]
Ulcerózní kolitida, její příznaky a psychosomatika
U pacientů s ulcerózní kolitidou se může objevovat široká škála příznaků a komplikací, od bolesti konečníku, krvácení až po úbytek hmotnosti, vředy na kůži, bolesti kloubů a dokonce i problémy s ledvinami a játry. Duševní problémy nebývají u lidí trpících ulcerózní kolitidou nijak vzácné. Za prvé život s nemocí přináší mnohé výzvy, za druhé mohou vést […]
Jak zastavit průjem přírodní cestou?
Průjem je často způsob, jakým se vaše tělo vypořádává s poruchami v zažívacím systému. Akutní průjem trvá méně než 2 týdny a může pocházet z mnoha zdrojů, jako je například: Pokud máte sklon k průjmům kolem stresových situací a událostí vyvolávajících úzkost, nejste sami. V souvislosti s úzkostí bývají běžné žaludeční potíže, strach z průjmu na veřejnosti […]
Jak se zbavit úzkosti bez léků
Na začátek článku upozorňuji, že se nejedná o relaxační čtení. ✅ Nabízíme zde studijní materiál k tzv. autoterapii, tedy k vlastnímu zvládání úzkosti bez terapeuta. Můžete jej využít, pokud například nemáte dost finančních prostředků na terapeuta nebo sháníte doplňkový materiál k samostudiu. Jak porozumět úzkosti Od úzkosti nelze utéct. Ani prací ani léky. Můžeme ji […]
Bolest hlavy
Chronická bolest hlavy mívá několik důvodů, jako je užívání léků, psychický stres, deprese, úzkost a psychiatrická onemocnění. Léčit bolest hlavy pomocí léků bývá často obtížné a je důležité zaměřit se i na psychiku. Existují dokonce vztahy v oblasti migrény a psychiatrických onemocnění, zejména závažné deprese a panické poruchy.
Trápí mě silné bolesti hlavy a čím víc volám o pomoc, tím méně se mi jí dostává
Alergie
Šetřit a čistit játra – nejíst vepřové a uzeniny.Jíst co nejméně smaženého – jedná už o jiné chemické složení než jídlo čerstvé či vařené.
Akné
Droždí nebo pangamin – doplnit Bčka.Stačí nanést na obličej drožďovou pomazánku.
Afty
chybí minerály, nedostatek zinku – doplnit, jíst dýňová semínka
Periorální dermatitida jako psychosomatické onemocnění
Psychologické aspekty u lidí trpících periorální dermatitidou jsou dnes velkým tématem. Onemocnění nejčastěji zasahuje ženy ve věku 30 až 40 let, ale i mladší. Může být vyvolána aplikací kortikoidů nebo kosmetiky, stejně tak může souviset s infekcí nebo hormonální poruchou. U periorální dermatitidy jsou tendence k recidivě a chronickým projevům. Steroidní aplikace sice vede k […]
